Η φυσιοθεραπεία απευθύνεται, ανεξαρτήτως ηλικίας, σε όλους όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα πόνου, κίνησης ή λειτουργικότητας, το οποίο μπορεί να έχει προκληθεί από παράγοντες όπως: τραυματισμοί, διάφορες παθήσεις, κακή στάση σώματος, ηλικία, περιβαλλοντικοί παράγοντες κτλ.
Η φυσικοθεραπεία μπορεί επίσης να εφαρμοστεί και προληπτικά, εξασφαλίζοντας καλή φυσική κατάσταση και ευεξία.

Kαλό είναι να έχετε μαζί σας την ιατρική διάγνωση καθώς και τα αποτελέσματα εξετάσεων που πιθανόν έχετε κάνει όπως π.χ. ακτινογραφίες, αξονικές ή μαγνητικές τομογραφίες.

Θα πρέπει να φοράτε άνετα ρούχα, αναλόγως την περιοχή που θα θεραπευτεί, ώστε να είναι εύκολα προσβάσιμη από τον φυσικοθεραπευτή. Επίσης συνιστάται να έχετε μαζί ένα σορτσάκι στην περίπτωση που υπάρχει πρόβλημα στα κάτω άκρα.

Αυτό εξαρτάται από τη φύση του προβλήματος. Η σωστή αυτοθεραπεία και εκπαίδευση στην πρόληψη από το θεραπευτή παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση της συχνότητας των επισκέψεων στο φυσικοθεραπευτή. Δεν είναι τυχαίο που επιμελείς και συνειδητοποιημένοι ασθενείς καταφέρνουν να αντιμετωπίζουν μόνοι τους χρόνια προβλήματα πόνου. Σε γενικές γραμμές μία με δύο φορές το χρόνο σε χρόνια προβλήματα πόνου, οποιαδήποτε εποχή (κυρίως Άνοιξη και Φθινόπωρο), μπορεί να είναι αρκετές για ικανοποιητική αποκατάσταση και συντήρηση. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ζητάμε βοήθεια στην έναρξη των συμπτωμάτων και όχι στην κορύφωσή τους.

Ο αριθμός των θεραπειών εξαρτάται από την παθολογία του κάθε ασθενή και το επιθυμητό επίπεδο υγείας.

Οι περισσότεροι ασθενείς αισθάνονται πρόοδο μέσα στην πρώτη ή δεύτερη εβδομάδα με συχνές συνεδρίες, ο αριθμός των οποίων ελαχιστοποιείται όταν σταθεροποιηθεί η κλινική εικόνα.

Σε χρόνιες παθήσεις η πλήρης αποκατάσταση ενδέχεται να χρειαστεί μήνες ή χρόνια.

Μετά την εντατική φροντίδα και ανακούφιση των ασθενών, ενδείκνυται η συνέχιση των συνεδριών με αραιή  και παροδική μορφή, με στόχο την υποστήριξη της πλέον βελτιωμένης φυσικής κατάστασης του ατόμου και τη διατήρηση των ωφελειών.

Ο χρόνος μιας συνεδρίας δεν είναι αυστηρά συγκεκριμένος. Είναι πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν όπως την πάθηση, την συνεργασία με τον ασθενή, πιθανή εκτίμηση και αριθμός ασκήσεων, τα πόσα μέσα θεραπείας χρειάζονται κ.α. Συνήθως κυμαίνεται από μισή ως και μια ώρα, αλλά κάποιες φορές μπορεί να ξεπεράσει την μια ή μιάμιση.

Ο αριθμός των συνεδριών συνήθως κυμαίνεται ανάμεσα σε 5 έως 15 επισκέψεις και εξαρτάται κυρίως από την πάθηση και την ηλικία του ατόμου. Σε κάποια περιστατικά όπως νευρολογικής φύσης, εγκεφαλικά αλλά και χρόνια μυοσκελετικά μπορούν να υπάρξουν και προγράμματα με επαναλαμβανόμενες μηνιαίες συνεδρίες και επανεκτιμήσεις κατά την πορεία.

Ανεξαρτήτου ικανής διαγνωστικής ικανότητας και αξιολόγησης από τον φυσικοθεραπευτή, καλό είναι να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό της συγκεκριμένης ειδικότητας της πάθησης σας.  Όλα τα επαγγέλματα υγείας θα πρέπει να συνεργάζονται αρμονικά μεταξύ τους με γνώμονα την τελική καλύτερη θεραπεία του κάθε ξεχωριστού περιστατικού.

Με την φυσικοθεραπεία επιδιώκουμε ως βασικότερο στόχο την ανακούφιση του πόνου. Υπάρχουν όμως κάποια περιστατικά στα οποία ο στόχος επιτυγχάνεται μέσα από τον πόνο, όπως για παράδειγμα η αποκατάσταση του εύρους κίνησης μιας δύσκαμπτης άρθρωσης ή η μάλαξη σε σκληρά πιασμένα σημεία καθώς και πιέσεις ή διατάσεις σε συγκεκριμένες περιοχές.
Πέρα του πόνου πολλές φορές ίσως υπάρχει και κούραση μετά από ασκήσεις ή πόνος πριν ή μετά το τέλος των ασκήσεων ακόμα και να ξεκινήσει ο πόνος μια με δυο ημέρες μετά ως επακόλουθο της άσκησης.
Αρκετοί ίσως τα λένε μόνο για πλάκα αλλά ως ένα βαθμό ισχύουν και στην πράξη τα γνωστά “No pain no gain” καθώς και στα ελληνικά το “Αγαθά κόποις κτώνται”. Υπό προϋποθέσεις βέβαια και όχι για όλες τις περιπτώσεις.
Πάντα η φυσικοθεραπεία θα πρέπει να σέβεται τα όρια του πόνου κάθε ασθενή και προσπαθούμε να πετύχουμε το καλύτερο αποτέλεσμα με τον λιγότερο δυνατό πόνο.