Η φυσικοθεραπεία χρησιμοποιεί ειδικό, μη-επεμβατικό εξοπλισμό και τεχνικές για την αντιμετώπιση της πάθησης /τραυματισμού σας. Ενδείκνυται σε εύρος παθήσεων όπως ορθοπεδικές, μυοσκελετικές, νευρολογικές αλλά και σε οξείς τραυματισμούς όπως διαστρέμματα, κατάγματα, αθλητικές κακώσεις, σύνδρομα υπέρχρησης και άλλα.
Διαθέτουμε έναν πλήρη και σύγχρονο εξοπλισμό για την καλύτερη και πληρέστερη αποθεραπεία σας. Τα κυριότερα-ευρέως χρησιμοποιούμενα κομμάτια του, μπορούν να περιγραφούν συνοπτικά παρακάτω για την καλύτερη ενημέρωση σας, τον τρόπο λειτουργίας τους και τα οφέλη τους για τον οργανισμό.
Υπέρηχος
Ο υπέρηχος προκαλεί εν τω βάθει αύξηση της θερμοκρασίας των ιστών (όχι επιφανειακοί ιστοί αλλά πιο βαθιές στιβάδες). Η κεφαλή των υπερήχων (το μέρος της συσκευής υπερήχων που εκπέμπει τους υπέρηχους) πιέζεται απαλά πάνω στο δέρμα του ασθενή και μετακινείται με μικρές κυκλικές κινήσεις σαρώνοντας κοντά και πάνω στο σημείο του τραυματισμού. Πρέπει πάντα να προσέχουμε να μην μένει στο ίδιο σημείο για πολύ ώρα η κεφαλή του υπέρηχου (αναλόγως και τις ρυθμίσεις της συσκευής) προς αποφυγή τοπικής αύξησης της θερμοκρασίας και πιθανής πρόκλησης μικροεγκαυμάτων στον ασθενή.
Ένα τζέλ χρησιμοποιείται συνήθως ως μέσο μεταφοράς και διείσδυσης των υπερήχων έτσι ώστε να γίνεται σωστά η επαφή και τα κύματα να φτάνουν στους μύες και τους ιστούς.Χρησιμοποιείται για την θεραπεία πολλών μυοσκελετικών παθήσεων, όπως διαστρέμματα, μυϊκές θλάσεις, τενοντίτιδες κα.
Ηλεκτροθεραπεία
Η ηλεκτρική διέγερση και τα TENS (transcutaneous electrical neuromuscular stimulation – στα ελληνικά διαδερμική ηλεκτρική νευρομυϊκή διέγερση) χρησιμοποιούνται στη φυσικοθεραπεία για τη μείωση του πόνου γύρω από τραυματισμένους ιστούς. Υπάρχουν δύο κύριες θεωρίες για το πως λειτουργεί η ηλεκτροθεραπεία. Η θεωρία της πύλης πόνου (Gate Theory) και η θεωρία των οπιούχων (Opiate Theory).
Άλλες μορφές ηλεκτροθεραπείας μπορούν να αξιοποιηθούν για την σύσπαση μυών (νευρομυϊκή ηλεκτρική διέγερση - NMES). Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις τραυματισμού των μυών ή μετά από χειρουργείο και μεγάλα διαστήματα ακινητοποίησης καθώς βοηθούν τους μύες σταδιακά να αποκτήσουν ξανά τη δύναμη τους και τη φυσιολογική τους λειτουργία.
Τεχνικές Κινητοποίησης
Οι τεχνικές κινητοποίησης γίνονται όταν ο φυσικοθεραπευτής κινητοποιεί μέσω κατάλληλων χειρισμών και τεχνικών τις αρθρώσεις του σώματος για συγκεκριμένα επιθυμητά αποτελέσματα. Αυτό βοηθάει στη μείωση του πόνου καθώς και στην αύξηση εύρους κίνησης και κινητικότητας των αρθρώσεων. Ενδείκνυνται στις αρθρώσεις μετά από μεγάλες περιόδους ακινητοποίησης καθώς και σε διάφορα επίπονα σημεία του ασθενή (μετά από τραυματισμό, υπέρχρηση, λάθος στάση σώματος κτλ).
Συχνά πιστεύουμε ότι οι αρθρώσεις μας κινούνται σε μια κατεύθυνση, αλλά σχεδόν πάντα συνυπάρχει και μικρότερη κίνηση ολίσθησης μεταξύ των αρθρικών επιφανειών. Αυτή η κίνηση ολίσθησης καθώς και ο ενδοαρθρικός χώρος αυξάνονται κατά τη διάρκεια των ειδικών τεχνικών κινητοποίησης. Ο βαθμός στον οποίο ο φυσικοθεραπευτής κινεί τις αρθρώσεις εξαρτάται από την πίεση/δύναμη που ασκεί αλλά και από την κατεύθυνση της δύναμης πάνω στις αρθρικές επιφάνειες.
Ενώ οι τεχνικές κινητοποίησης είναι μια παθητικού τύπου θεραπεία, ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να σας δείξει/διδάξει τεχνικές κινητοποίησης και διατάσεις που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το πρόβλημα σας και να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες γρήγορα καθώς και να σας προσφέρει έναν τρόπο αντιμετώπισης για την πρόληψη μελλοντικών σας προβλημάτων.
Πελματογράφημα
Το πελματογράφημα είναι μια εξέταση, μέσω της οποίας συγκεντρώνουμε πληροφορίες για την ανατομία του πέλματος καθώς και για τις δυνάμεις που ενεργούν στα πέλματα κατά το περπάτημα και την όρθια στάση.
Ενδείκνυται σε παθήσεις των πελμάτων όπως πλατυποδία, κοιλοποδία, ραιβοποδία, άκανθα πτέρνας αλλά και σε περιπτώσεις κήλης μεσοσπονδυλίου δίσκου, ισχιαλγίας, οσφυαλγίας, σκολίωσης, ανισοσκελίας, γενικότερα προβλήματα με την βάδιση και άλλα.
Για περισσότερες πληροφορίες και να κλείσετε ραντεβού για πελματογράφημα μπορείτε να βρείτε στην σελίδα "Πελματογράφημα"
Μάλαξη
Μέσω της μάλαξης και των διάφορων τεχνικών της προκαλείται μείωση του πόνου, βελτίωση της κυκλοφορίας καθώς και ελάττωση του μυϊκού τόνου ή και της σπαστικότητας (καθώς και με άλλους διάφορους τρόπους όπως διατάσεις, PNF κα). Υπάρχουν διάφορες κινήσεις/τεχνικές και είδη μάλαξης όπως αποιδηματική, αθλητική, μυοχαλαρωτική, αντιμετώπισης των μυο-περιτονιακών σημείων πυροδότησης του πόνου (trigger points) και αναλόγως των επιθυμητών αποτελεσμάτων επιλέγεται η καταλληλότερη.
Περισσότερες λεπτομέρειες για την μάλαξη, τα οφέλη της, τις τεχνικές της, το συνδυασμό της με υδρομασάζ και άλλα μπορείτε επίσης να βρείτε στην σελίδα "Ευεξία"
Κινησιοθεραπεία / Ασκήσεις
Στη φυσικοθεραπεία, εκτός από τη χρήση των μηχανημάτων και των αποτελεσμάτων τους, ένα σωστά προσαρμοσμένο ασκησιολόγιο στις ανάγκες και στις ελλείψεις σας είναι αναντικατάστατο και πολλές φορές από τα πιο σημαντικά κομμάτια της αποκατάστασης.
Η άσκηση έχει πολλαπλά οφέλη, όπως βελτίωση της αντοχής, αύξηση του εύρους κίνησης και ευελιξίας, μείωση του πόνου, εκμάθηση σωστών προτύπων κίνησης για αποφυγή μελλοντικών τραυματισμών, αποκατάσταση βάδισης, ενδυνάμωση για καλύτερη στήριξη του σώματος και των αρθρώσεων και άλλα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα διάφορα είδη ασκήσεων, προγράμματα εκγύμνασης και αποκατάστασης καθώς και την πλατφόρμα αμφίπλευρης δόνησης μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε την σελίδα "Γυμναστήριο"
Laser
Περιλαμβάνει τη χρήση Laser σε συγκεκριμένα μήκη κύματος για τη βελτίωση της διαδικασίας επούλωσης των τραυματισμένων ιστών. Η θεραπεία είναι ανώδυνη και συνήθως διαρκεί λίγα λεπτά. Η κεφαλή του Laser εφαρμόζεται απευθείας στο τραυματισμένο τμήμα του σώματος. Όταν ασκηθεί πίεση κατά τη διάρκεια της εξ επαφής εφαρμογής επάνω στο δέρμα από την κεφαλή, απομακρύνεται το αίμα από το σημείο πίεσης κι έτσι αποφεύγεται εν μέρει η απορρόφηση της ακτινοβολίας από την αιμοσφαιρίνη. Με τη διαδικασία αυτή επιτυγχάνεται μεγαλύτερο βάθος διείσδυσης της ακτινοβολίας στους ιστούς του ανθρώπινου οργανισμού. Η εκπεμπόμενη ενέργεια λειτουργεί ως βιολογικός ερεθιστής, που
προκαλεί φωτοχημικές αντιδράσεις, οι οποίες με την σειρά τους ενεργοποιούν φυσιολογικές αντιδράσεις, που οδηγούν σε θεραπευτικά αποτελέσματα.Η θεραπεία με Laser μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου, των φλεγμονών σε ιστούς, ή της επούλωσης των πληγών.
Η θεωρία πίσω από τη χρησιμοποίηση Laser είναι ότι τα φωτόνια που εκπέμπονται μέσω της κεφαλής φέρουν ενέργεια που εφαρμόζεται στους τραυματισμένους ιστούς και βοηθάει
στη βελτίωση των κυτταρικών διεργασιών και στην επιτάχυνση της επούλωσης ή στη μείωση του πόνου.
Μαγνητοθεραπεία
Η συσκευή παράγει ένα διακοπτόμενο/ παλμικό, υψηλής συχνότητας και χαμηλής έντασης ηλεκτρομαγνητικό πεδίο το οποίο αυξάνει τον μεταβολισμό, τις ενζυματικές διαδικασίες και προσφέρει μια αναλγητική επίδραση στον οργανισμό.
Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις καθυστερημένης οστεοποίησης, αρθροπάθειας και οστεοπόρωσης, σε κατακλίσεις και πολλές παθολογικές καταστάσεις με φλεγμονώδη και επώδυνα συμπτώματα. Η παλμική μαγνητοθεραπεία δεν εκπέμπει ραδιενέργεια και καμίας άλλης μορφής βλαβερή ακτινοβολία. Η χρήση της είναι απλή, ανώδυνη και δεν χρειάζεται προετοιμασία. Μερικά από τα οφέλη της είναι:
• Ανακούφιση από τους πόνους και τις ενοχλήσεις.
• Μείωση των φλεγμονών και των οιδημάτων.
• Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
• Ελάττωση του στρες.
• Διόρθωση/ βελτίωση δυσλειτουργιών του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος.
• Επανάκτηση λειτουργικότητας περιφερικών κινητικών νεύρων.
• Περισσότερη ενέργεια κατά την διάρκεια της ημέρας.
• Ταχύτερη ανάρρωση του οργανισμού από τραυματισμούς και ασθένειες.
Πρεσσοθεραπεία
Η πρεσσοθεραπεία είναι μία τεχνική λεμφικής συμπίεσης η οποία βελτιώνει το κυκλοφορικό σύστημα και βοηθάει στην αποτοξίνωση ουσιών από τον οργανισμό. Συμπιέζει (παρέχει συμπιεσμένο αέρα μέσα σε ειδικούς αεροστεγούς χώρους) και πραγματοποιεί μάλαξη στα άκρα και συγχρόνως κινητοποιεί το λεμφικό σύστημα επιταχύνοντας έτσι την αποκατάσταση. Επιτυγχάνεται η αύξηση της λεμφικής και φλεβικής παροχέτευσης στα άκρα, η αποσυμφόρηση από τη στάση υγρών που δημιουργούν οίδημα(πρήξιμο) και η βελτίωση του μεταβολισμού των ιστών μέσω της απομάκρυνσης του γαλακτικού οξέος και των τοξινών του μεταβολισμού.
Μερικά από τα οφέλη της πρεσσοθεραπείας συνοπτικά είναι:
• Ενίσχυση της αιμάτωσης και οξυγόνωσης των ιστών
• Ανακούφιση και μείωση του οιδήματος/πρηξίματος και συσσώρευσης υγρών
• Μείσωση της φλεβικής στάσης
• Μείωση της αίσθησης των βαριών ποδιών
Πηγές, βιβλιογραφία, αρθρογραφία κ.α που χρησιμοποιήθηκαν στις διάφορες ενότητες της Φυσικοθεραπείας μπορείτε να βρείτε στα άρθρα μας, στην σελίδα “Πηγές Ιστοσελίδας – Βιβλιογραφία”
